Sự khác biệt giữa da khô và da thiếu nước là gì?

Mụn trứng cá dai dẳng khiến bạn mất tự tin mỗi khi ra ngoài, dù dùng đủ biện pháp vẫn không giúp mụn thuyên giảm? Bạn nghĩ nguyên nhân nằm ở việc làn da dầu và lỗ chân lông bế tắc của mình gây ra mụn? Nhưng có lẽ, vấn đề của da bạn không thực sự là mụn trứng cá, mà là một điều mà bạn chưa bao giờ nghĩ đến: Da khô thiếu nước. Có nhiều bạn cho rằng, da của mình thuộc loại da dầu nhờn hoặc da hỗn hợp nên không thể nào bị thiếu nước được. Nhưng bạn đừng để bị lừa: Da có thể vừa dầu nhờn vừa mất nước – một loại da hỗn hợp khác mà có thể bạn chưa biết.

Vì sao da dầu vẫn bị thiếu nước?

Da khô là loại da sỡ hữu ít tuyến sản xuất dầu trên mặt và cơ thể. Mặt khác, da mất nước là da bị thiếu nước, không phải dầu. Vì vậy, bạn thực sự có thể sở hữu một làn da dầu nhưng da vẫn bị thiếu nước.

Hầu hết chúng ta đều hiểu những tác động tiêu cực của mất nước đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta, nhưng ít ai biết rằng da khô thiếu nước còn có khả năng tàn phá không hề nhỏ đến sắc đẹp của chúng ta.

Phân biệt da khô và da mất nước

Về cơ bản, da khô là một loại da và mất nước liên quan đến tình trạng da. Da khô thiếu dầu vì nó tạo ra ít bã nhờn hơn da thường. Thiếu bã nhờn có nghĩa là da không có đủ lipid cần thiết  để giữ ẩm và tạo ra một hàng rào mạnh mẽ để bảo vệ da, giúp chống lại các tác nhân gây hại bên ngoài.

Phân biệt da khô và da thiếu nước

Da mất nước là da không có đủ nước. Mất nước là do nhiều yếu tố bên ngoài, nhưng phổ biến nhất là thời tiết, môi trường, chế độ ăn uống và tiêu thụ quá nhiều caffeine, tất cả đều có thể dẫn đến giảm lượng nước trong da.

Một cách để nhận biết da bạn đang bị mất nước là véo má bạn. Nếu da hơi nhăn thay vì đàn hồi trở lại hình dạng của nó, các tế bào da của bạn đang tuyệt vọng vì nước. Làn da mất nước sẽ cảm thấy khô căng, trông xỉn màu trong gương. Bạn có thể nhận thấy những nếp nhăn rõ ràng hơn, hoặc xuất hiện ở những nơi mà bạn chưa bao giờ thấy, cùng với những quầng thâm quá mức dưới mắt bạn. Ngoài ra, các dấu hiệu phổ biến của da mất nước cũng bao gồm đỏ ửng, nhiều điểm xung huyết và viêm da.

Mặt khác, da khô có xu hướng gây khó chịu, bong tróc và ngứa ngáy trên da. Các khu vực trên mặt gặp phải vấn đề da khô nhiều nhất thường là gần lông mày và xung quanh các góc của mũi và miệng. Trên cơ thể, những nơi có nếp gấp như cổ, bên trong cánh tay và đùi sẽ là nơi chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của da khô, vì việc chà xát da có thể giống như 2 tờ giấy nhám đang chà xát vào nhau, vô cùng đau rát và khó chịu.

Cách chăm sóc da khô

#1 Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước khởi đầu quan trọng của việc chăm sóc da khô và thiếu nước. Khi da chết tích tụ, chúng có thể làm giảm sự hấp thụ của các chất dưỡng ẩm có trong các sản phẩm chăm sóc da của chúng ta. Vì vậy, bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất một lần một tuần để loại bỏ các tế bào da chết, điều này cho phép kem dưỡng ẩm của bạn hoạt động tốt và có hiệu quả hơn.

#2 Thêm Serum vào chu trình dưỡng da của bạn

Để cung cấp đủ nước cho làn da, đừng bỏ qua Serum và dùng chúng trước khi sử dụng bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào. Serum không phải là chất dưỡng ẩm và ngược lại. Bạn nên tìm một loại serum có chứa HA (Axit Hyaluronic), một thành phần không thể thiếu để giúp da giữ nước và giữ ẩm. Mặc dù da của bạn có thể tự sản xuất được Axit Hyaluronic, nhưng bổ sung thêm thành phần này thông qua việc chăm sóc da chính là chìa khóa để giải quyết tình trạng mất nước.

Một số Serum có chứa HA: The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5, Serum HA Paula’s Choice Resist Hyaluronic Acid Booster, Balance Active Formula Hyaluronic 554 Youth Serum.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các sản phẩm có chứa peptide bơ, giúp tăng khả năng tự sản xuất axit hyaluronic của da.

#3 Sử dụng kem dưỡng ẩm nặng đô hơn vào ban đêm

Độ ẩm của da không chỉ bị mất vào ban ngày khi không khí khô nóng mà chúng ta còn bị mất độ ẩm một cách tự nhiên trong khi ngủ. Nhưng mất ẩm khi ngủ nguy hiểm hơn rất nhiều so với ban ngày. Lí do là vì suốt 8h đi ngủ, chúng ta không thể uống nước cũng như cung cấp nước thêm cho cơ thể. Vì vậy, để chống lại tình trang này, bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu và không gây mụn nhưng cấp ẩm nặng đô hơn vào ban đêm.

#4 Chú ý đến sự thay đổi của thời tiết

Sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm qua các mùa thực sự có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Mùa đông ở miền Bắc và miền Trung đặc biệt khắc nghiệt cho da vì không khí lạnh, độ ẩm thấp có thể khiến da bị khô và trở nên ngứa, nứt nẻ và khó chịu. Không khí lạnh cũng làm se khít lỗ chân lông, giảm lưu thông và giảm sản xuất bã nhờn. Độ ẩm thấp và tắm nước nóng, sử dụng máy sưởi cũng góp phần làm mất nước da.

Vào mùa xuân và mùa hè, không khí có nhiều độ ẩm hơn, góp phần cung cấp thêm lượng nước tăng cường cho làn da của chúng ta. Nhưng quá nhiều ánh sáng mặt trời trực tiếp có thể gây mất nước. Vì vậy bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi không cần ra đường nhé!

Xem thêm: Cách chọn kem chống nắng.

#5 Uống đủ nước

Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng điều quan trọng cần đề cập là tầm quan trọng của nước. Việc cấp nước nội bộ là rất quan trọng. Uống nhiều nước, và ăn trái cây và rau quả giàu nước và axit béo thiết yếu sẽ giúp cơ thể đủ dưỡng chất cần thiết để cung cấp sự mịn màng cho da.

Mỗi ngày, bạn nên đảm bảo uống đủ 1,5-2 lít nước. Nếu có điều kiện, hãy bắt đầu ngày mới với một ly nước ép xanh làm từ cần tây, rau bina và dưa chuột chẳng hạn, chắc chắn hiệu quả sẽ không khiến bạn phải hối hận.

Cách chăm sóc da mất nước

Da khô là tình trạng da cố hữu sẽ duy trì trong phần lớn cuộc đời của bạn, trong khi đó, tình trạng mất nước là tình trạng da bạn có thể khắc phục. Khi ngậm nước, các tế bào của da căng đầy lên, và đây là một điều tuyệt vời đối với làn da. Nó giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn,  giúp da trở nên căng mịn và đàn hồi.

Đối với da khô, có một số cách để làm dịu làn da khô nẻ (tức là tăng lượng chất chống oxy hóa và giảm số lượng axit trong chu trình chăm sóc da của bạn). Mất nước, thì lại là một câu chuyện khác. Cung cấp đủ nước cho da chính là chìa khóa dành cho da mất nước.

Việc da bị mất nước có thể được điều chỉnh tương đối nhanh chóng bằng cách bổ sung nước qua đường uống. Nhưng để đạt hiệu quả nhanh chóng hơn nữa, bạn có thể cân nhắc sử dụng xịt khoáng hoặc sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm hàng tuần để bổ sung dưỡng chất cho da và duy trì độ ẩm.